肾结石是一个高发于中青年人的疾病之一，并且男性非常的高发！一旦体内有肾结石，就可能出现腰部酸胀不适、经常隐痛、钝痛，并且会骤然发生刀割样的剧烈疼痛！

肾结石为什么会发生呢？其实，这和人体摄入过多的晶体物质，例如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等有密切的关系！

小凤Emma：

今天，小凤Emma 检索到一种神奇的水果，它可以“溶解”结石，保护肾脏！而且它正是这个季节非常好吃的水果！那么这个水果到底是什么呢？

可以“溶解”结石的水果

这种神奇的水果就是——菠萝！

李时珍在《本草纲目》中记载，菠萝可以“补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志”。

菠萝性味甘平。具有清热解渴、消食止泻的功效，可以用于治疗消化不良、头昏眼花、消肿祛湿、小便不利等症状！

菠萝中富含许多人体必需的营养，比如维生素 A、维生素 B6 和维生素 C、钙、锰、镁、磷、氟、β-胡萝卜素、叶酸和抗氧化剂。

小凤Emma：

小凤Emma 还检索到，菠萝还被称为“超级食物”，因为其中含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶，不仅能嫩肤、溶血块、防治心血管疾病，还能抑制肿瘤细胞生长、抑制血栓形成和降低心脏病的风险。

菠萝为什么可以溶解结石？

菠萝其实不能直接治疗肾结石，但是它对于辅助溶解肾结石有着很好的功效！

这其中作用的成分就是---菠萝朊酶！菠萝朊酶可以有效地改善消化功能、促进血液循环、从而起到预防肾结石形成的作用。

不仅如此，菠萝朊酶还在蛋白质的分解过程中起到了很大的作用！菠萝朊酶可以分解蛋白质，减少尿酸、草酸等形成，也就是说，菠萝也可以辅助结石的“溶解”，方便结石被身体排出。

菠萝 vs 凤梨，我该选哪种？

小凤Emma：

小凤Emma 检索到，凤梨和菠萝在生物学上其实属于同一种水果！那为什么菠萝和凤梨的口感不同呢？吃菠萝时很多人反映有嘴巴、舌头发麻、红肿、刺痛等现象，而吃凤梨却没有这种感觉。

这是因为菠萝朊酶这个可以“溶解”结石的成分，就是让人口唇发麻、刺痛的元凶！而凤梨中的菠萝朊酶含量较少，所以吃起来并没有难受的感觉！

所以如果选择吃菠萝，不建议大家吃菠萝前泡盐水，因为菠萝浸泡盐水后，菠萝朊酶会进入到盐水中，那么大家摄入的菠萝朊酶就会大大减少，导致“溶解”结石的效果也大大降低！

菠萝护肾饮

菠萝不仅有“溶解”肾结石的作用，它其中的菠萝蛋白酶可以有效地改善消化、减少血液凝结、还有利尿的作用。所以有慢性肾脏疾病、肾炎的患者日常可以多吃一点菠萝，可以起到给肾脏“排毒”的作用。当然，菠萝还有助消化、缓解支气管炎等一系列其他的作用！

小凤Emma：

小凤Emma 给大家找到了两个菠萝的饮用方法，希望可以帮助大家减轻吃菠萝时带来的口腔不适！

护肾菠萝汁

【原料】菠萝肉 250 克，冷开水 1 杯。

【做法】洗净，绞汁，加冷开水 1 杯，精盐适量，拌匀，分两次服用。

【功效】适用于虚热烦渴、慢性肾脏疾病、及消化不良患者。

菠萝茅根饮

【原料】菠萝肉 60 克，鲜茅根 30 克。

【制法】水煎后代茶饮用，每日 2 次，饮用两周为宜。

【功效】适用于慢性肾炎患者。

| 新媒体主编：米久

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